Kuidas kaitsta jalalabasid

jaanuar 28, 2012 at 18:49 (Uncategorized)

Varvastel tantsides on kaks põhilist ohtu, mis võivad tekkida kas sellest, et sa kannad enda jaoks sobimatut puandipaari, või sellest, et pehmendused ei suutnud su jalga piisavalt hästi kaitsta (kuigi, loomulikult võivad mõned villid tekkida ka siis, kui sul on väga head pehmendused).

Hallux valgus

Hallux valgus  (lad k) on jalalaba deformatsioon. See võib tekkida siis, kui sul on jala jaoks liialt kitsad varvaskingad. Selle tagajärjel hakkab jalalaba ots deformeeruma kitsamaks, et varvaskinga ära mahtuda, kuid selle arvelt muutub jalalaba suure varba liigese kohalt ülemäära suureks. Täpsemalt saab selle kohta infot siit.

Villid

Villid tekivad tantsijatel väga tihti, sõltumata sellest, kas nende jalad on kaitstud või mitte. Ometigi on võimalik villide arvu vähendada sellega, et kannad just sulle kõige sobivamaid pehmendusi ning paned neile varvastele, mis sinul kõige kergemini katki lähevad, leukoplasti ümber. Sobivat leukoplasti leiab paljudest apteekidest.

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: