Kuidas kaitsta jalalabasid

jaanuar 28, 2012 at 18:49 (Uncategorized)

Varvastel tantsides on kaks põhilist ohtu, mis võivad tekkida kas sellest, et sa kannad enda jaoks sobimatut puandipaari, või sellest, et pehmendused ei suutnud su jalga piisavalt hästi kaitsta (kuigi, loomulikult võivad mõned villid tekkida ka siis, kui sul on väga head pehmendused).

Hallux valgus

Hallux valgus  (lad k) on jalalaba deformatsioon. See võib tekkida siis, kui sul on jala jaoks liialt kitsad varvaskingad. Selle tagajärjel hakkab jalalaba ots deformeeruma kitsamaks, et varvaskinga ära mahtuda, kuid selle arvelt muutub jalalaba suure varba liigese kohalt ülemäära suureks. Täpsemalt saab selle kohta infot siit.

Villid

Villid tekivad tantsijatel väga tihti, sõltumata sellest, kas nende jalad on kaitstud või mitte. Ometigi on võimalik villide arvu vähendada sellega, et kannad just sulle kõige sobivamaid pehmendusi ning paned neile varvastele, mis sinul kõige kergemini katki lähevad, leukoplasti ümber. Sobivat leukoplasti leiab paljudest apteekidest.

Advertisements

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: